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Groupe d'affirmation de Soi Féministe
Qu’est-ce que l’affirmation de soi féministe ?
C’est la capacité à s’exprimer et à agir selon ses propres besoins, valeurs et émotions, sans soumission ni agressivité.
Dans une société marquée par le sexisme, le validisme et d’autres dominations, cette capacité est souvent entravée.
Ce groupe propose des outils pour reconstruire une parole libre, alignée avec votre vécu et vos engagements.
À qui s’adresse ce groupe ?
À toute personne :
- socialisée comme femme,
- concernée par les oppressions sexistes, validistes, queerphobes ou racistes,
- et désireuse d’explorer l’affirmation de soi dans un cadre thérapeutique et militant.
Les participantes viennent avec leurs histoires, leurs luttes, leurs doutes. Le groupe est un espace d’écoute, de soutien et de transformation à l'aide de la TCC
Comment se déroule le groupe ?
- Durée : 2 heures par séance
- Fréquence : 1 fois par semaine pendant 8 semaines
- Lieu : Bois de Vincennes (si le temps le permet) ou dans un espace calme, chaleureux et accueillant.
- Taille du groupe : 6 participantes maximum
- Approche : Thérapie comportementale et cognitive (TCC), centrée sur la mise en pratique, les échanges, les émotions et les valeurs
Quels bénéfices en attendre ?
- Oser dire non sans se justifier
- Identifier ses besoins et poser ses limites
- Se sentir légitime dans ses émotions
- Transformer la colère en action juste
- Tisser de la solidarité entre femmes et personnes marginalisées
Inscription et infos pratiques
- Tarif par personne pour le cycle de 8 séances : 640 € (soit 80 € par séance de deux heures)
- Paiement possible en 2 ou 3 fois
📅 Prochain groupe
- Septembre 2025 - horaire à définir selon les formulaires du groupe
- Les groupes se remplissent rapidement : vous pouvez remplir le formulaire ci-dessous pour être contactée en priorité.
- Pour rejoindre le groupe, appuyez ici